Owoce suszone
Suszenie owoców pozwala na przechowywanie ich przez dłuższy okres czasu bez utraty witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Owoce te sprawdzają się jako zdrowe przekąski, spożywając je możemy nacieszyć podniebienie jednocześnie wspomagając zdrowie. Oprócz właściwych dla konkretnych owoców witamin należy tu wspomnieć że wszystkie posiadają cukry proste bezpośrednio dodające nam siły, błonnik oraz pierwiastki (wapń, magnez, potas, żelazo, fosfor) co ma bezpośrednie przełożenie na stan skóry, włosów oraz paznokci.